Mi chiamo Blandina e insegno yoga, mindfulness e meditazione.
Il mio percorso nasce lontano, in Asia, nel 2006, mentre lavoravo per le Nazioni Unite. In un contesto internazionale e intenso, lo yoga e la meditazione sono diventati per me una pratica di radicamento e di ascolto profondo: uno spazio in cui tornare al corpo, al respiro, a ciò che conta davvero.
Insegno dal 2008 e ho lavorato in contesti multiculturali in Cina, durante le Olimpiadi, negli Stati Uniti, in Australia, in Nuova Zelanda e in Italia. Questa esperienza internazionale ha dato forma a un insegnamento aperto, inclusivo e attento alle differenze: ogni corpo, ogni storia, ogni momento richiede uno sguardo unico.
La mia preparazione poggia su solide basi di studio. Mi sono formata in Raja, Hatha e Vinyasa Yoga presso scuole internazionali negli Stati Uniti, in Cina e in Australia, specializzandomi anche nello yoga in gravidanza e nello yoga per bambini.
In Italia ho conseguito il diploma in Hatha Yoga presso la Scuola Yoga Marga di Gilda Giannoni, completando successivamente il Master di Formazione per l’Insegnamento Avanzato. Ho studiato con maestri di riferimento come Donna Farhi, Max Strom e Shiva Rea, e ho approfondito la meditazione mindfulness nella tradizione di Thich Nhat Hanh e presso la Brown University.
Accanto allo studio, ciò che ha plasmato il mio insegnamento è la capacità di stare in ascolto: delle persone, della natura, dei ritmi sottili del vivere. Da qui nasce il mio modo di guidare la pratica, che unisce precisione e sensibilità, struttura e spazio, conoscenza e intuizione.
Il Mindful Flow Yoga che propongo è una pratica fluida e consapevole che invita a esplorare il movimento e il respiro come spazio di presenza, creatività e trasformazione. Non una forma da raggiungere, ma un’esperienza da abitare, momento dopo momento.
Le mie meditazioni guidate nascono da immagini, parole e silenzi. Sono percorsi ispirati alla mindfulness, attraversati dalla poesia: un invito ad aprire spazio, ad affinare la percezione e a riconoscere la bellezza che esiste già — nel corpo che respira, nella natura, nelle esperienze di ogni giorno.
Rientrata in Italia, insegno a Padova e conduco seminari, workshop ed eventi in diverse città. Durante la stagione estiva e invernale vivo e lavoro anche in Cadore, dove guido pratiche di yoga all’aperto tra le montagne e nei boschi, e sono parte della manifestazione Cortina in Wellness, organizzata dalla Wellness Foundation e da Technogym.
Collaboro con realtà dedicate al benessere, all’educazione, alla genitorialità e alla protezione della natura e degli animali, portando lo yoga, la mindfulness e la meditazione come pratiche di presenza, cura, rispetto e consapevolezza.
Credo in un insegnamento che nasce dallo studio, ma si compie nell’incontro.
E in una pratica che non chiede di cambiare chi siamo, ma di riconoscerci.
